Mộng tinh hay còn gọi là giấc mơ ướt, đây là hiện tượng phổ biến ở nam giới. Mộng tinh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, nhưng phổ biến nhất là lứa tuổi dậy thì. Vậy hiện tượng mộng tinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

• Mộng tinh là một trong những hiện tượng bình thường của cơ thể. Vậy mộng tinh là gì?
• Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh của nam giới trong lúc ngủ có hoặc không kèm theo việc chiêm bao thấy kích thích tình dục hoặc mơ thấy quan hệ tình dục. Mặc dù nam giới không hề có hiện tượng thủ dâm hoặc thậm chí không nhớ được giấc mơ của mình.
• Hầu hết, hiện tượng mộng tinh thường xuất hiện ở những tuổi thiếu niên, đàn ông còn trẻ tuổi. Đôi khi mộng tinh cũng xảy ra ở những đối tượng đã trưởng thành.
• Hoặc bạn có thể hiểu một cách đơn giản, mộng tinh chính là hiện tượng xuất tinh không chủ định trong lúc ngủ. Nó hoạt động theo cơ chế tự giải phóng tinh dịch.
• Mộng tinh là một hiện tượng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu hiện tượng mộng tinh liên tục và kèm theo một số triệu chứng khác thì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Sau khi mộng tinh, sáng thức dậy bạn sẽ thấy quần bị ướt do tinh dịch được phóng ra. Ngoài ra, nam giới còn nhận thấy những triệu chứng của mộng tinh khi ngủ như tâm trạng bồn chồn, mơ hồ và dễ bị đánh thức. Dương vật dễ cương cứng, tim đập nhanh và có cảm giác hồi hộp như khi quan hệ tình dục.
 

Vì bị kích thích tình dục khi ngủ nên nam giới thường có thói quen đi tiểu đêm, đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ.
 

Nam giới đều phải trải qua hiện tượng ít nhất 1 lần trong đời nên khi gặp phải bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tần suất mộng tinh xuất hiện dày đặc, kéo dài nhiều ngày liên tục. Bạn cần cân nhắc về tâm lý và khả năng tình dục của bản thân. Nếu có thể hãy chủ động đến gặp chuyên gia để tìm rõ nguyên nhân và khắc phục kịp thời.

Mộng tinh mặc dù là một trong những dấu hiệu bình thường ở độ tuổi đang trưởng thành. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, lẫn tinh thần của nam giới.
Vì vậy, bạn cần phải có hướng giải quyết kịp thời để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong những cách tốt nhất đó là nắm rõ nguyên nhân để phòng chống bệnh:
 

Do nội tiết tố thay đổi
 

Do nội tiết tố của nam giới bị tăng mạnh trong giai đoạn dậy thì sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng. Vì vậy mà lượng tinh trùng của nam giới quá dồi dào. Nên cơ thể tạo ra một xu hướng xuất tinh để giải phóng bớt tinh trùng ra ngoài.

Do lối sống tình dục buông thả
 

Nhiều nam giới có xu hướng sống tình dục buông cả, thường xuyên xem phim và hình ảnh gợi dục. Vì vậy mà khi ngủ, nam giới rất dễ gặp phải hiện tượng mộng tinh.
Bên cạnh đó còn kèm theo trường hợp nằm mơ về chuyện tình dục. Và bị kích thích khi đang ngủ gây ra hiện tượng mộng tinh.
 

Do độ tuổi
 

Hầu hết khi nam giới đã bước vào tuổi trung niên vẫn có thể gặp phải tình trạng mộng tinh. Nguyên nhân là do cơ thể mệt mỏi, suy nhược, hệ thống thần kinh căng thẳng. Cũng như chức năng cố tinh của thận suy giảm dẫn đến hiện tượng này.
 

Do sử dụng rượu bia và các chất kích thích
 

Việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích quá nhiều sẽ khiến cho dương vật dễ bị kích thích và xuất tinh khi đang ngủ.

Một trong những cách có thể điều trị chứng mộng tinh tốt nhất đó chính là khắc phục những nguyên nhân gây nên bệnh.
 

Ngoài ra, để hiện tượng mộng tinh không còn xảy ra nhiều như trước bạn có thể thực hiện những cách sau:
 

Luyện tập thể dục và bài tập kegel
 

Tham gia vào các hoạt động cộng đồng để điều hướng suy nghĩ tích cực sẽ cải thiện được bệnh mộng tinh.
 

Nếu như nam giới dành thời gian suy nghĩ về tình dục quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng mộng tinh khi ngủ. Tình trạng này sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc hơn nếu như không được cải thiện. Thậm chí có nhiều nam giới còn bị ám ảnh và luôn có nhu cầu cần giải quyết ham muốn cá nhân.

Nhu cầu tình dục là một vấn đề hoàn toàn bình thường, nhưng nó chỉ nên duy trì ở trạng thái cân bằng. Vậy nên để giảm thiểu thời gian suy nghĩ về tình dục, nam giới nên dành thời gian để luyện tập thể dục thể thao.

Hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động cộng đồng để điều hướng suy nghĩ tích cực hơn. Bên cạnh đó bạn cũng nên tập kegel để nâng cao khả năng kiểm soát xuất tinh của bản thân.

Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt nó sẽ khiến cho mức độ ham muốn tình dục sẽ tăng mạnh. Vì vậy mà khi ngủ cơ thể sẽ tự giải phóng tinh trùng để thỏa mãn nhu cầu cá nhân.

Vậy nên việc lạm dụng các đồ uống có cồn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Vì vậy để có thể hạn chế được hiện tượng mộng tinh khi ngủ. Bạn cần phải hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

Sử dụng quần áo rộng rãi, dễ chịu

Để giảm độ nhạy cảm ở đầu dương vật, bạn nên chọn những bộ quần áo rộng rãi để mặc khi ngủ. Khi hiện tượng cọ xát giảm sẽ khắc phục hiện tượng mộng tinh hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng nên mua quần lót vừa kích cỡ, mặc quần lót quá chặt khiến cậu nhỏ bí bách và khó chịu. Ngay cả khi bạn chỉ mặc quần lót vào ban ngày, hiện tượng xuất tinh khi ngủ vẫn có thể xảy ra nếu ban ngày bạn quá “o ép” cậu nhỏ.
 

Thủ dâm với tần suất hợp lý

Mộng tinh là do tinh trùng nhiều quá nó phải tự chui ra để sản xuất cái mới. Cho nên để hạn chế tình trạng này nếu chưa lập gia đình nam giới. Nên thủ dâm đểu đặn tuần 2-3 lần, không nên nhiều quá sẻ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Áp dụng 1 trong các cách sau đây và bạn sẽ thấy tình trạng bệnh của mình được cải thiện:
 

Chữa di tinh, mộng tinh bằng cây hẹ
 

Có nhiều bài thuốc từ cây hẹ có thể hỗ trợ bạn đẩy lùi các chứng di tinh, mộng tinh:
 

Mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương: Nửa cân lá hẹ tươi giã lấy nước cốt uống. Cách dùng: uống 2 lần/ngày, liên tục trong 1 tuần để thấy kết quả.
 

Chữa thận yếu, đi tiểu nhiều lần: Lá hẹ, phúc bồn tử, câu kỳ tử, cây tơ hồng xanh, cây trinh nữ. Tất cả lấy một lượng bằng nhau đem phơi khô sau đó tán bột.
Cách dùng: Mỗi lần dùng 6g bột tán pha với nước ấm để uống hoặc đem hoàn thành viên mỗi lần 3g, ngày 3 lần.
 

Chữa yếu sinh lý, di mộng tinh nhiều, xuất tinh sớm:
 

+ Lá hẹ xào tôm: Đây là một món ăn ngon và rất dễ làm. Bóc tôm xào bình thường, tôm gần chín cho thêm lá hẹ vào đảo đều.
 

+ Lá hẹ nấu đậu hũ: Dùng 3 miếng đậu hũ và 2g lá hẹ đã rửa sạch để nấu canh. Không được nấu chín quá nếu không sẽ mất vị của hẹ.
 

Đối phó với mộng tinh, di tinh bằng đu đủ xanh
 

Bạn cần chuẩn bị một quả đu đủ xanh to bằng bắp tay. Các bước thực hiện như sau:
 

• Đu đủ đem khoét cuống, rồi cho vào bên trong 2 cục đường phèn
• Đậy nắp lại, cho vào ủ trong than để nướng cho chín
• Sau khi thấy đu đủ chín, để nguội bớt rồi bóc phần vỏ xanh ở bên ngoài bỏ đi, còn lại phần thịt và hạt ở bên trong thì ăn.
 

Áp dụng bài thuốc này ăn từ 1 tới 2 quả đu đủ xanh là sẽ thấy kết quả.
 

Rau mồng tơi – Loại rau “thần thánh” giúp nam giới loại bỏ mộng tinh hiệu quả
Với bài thuốc này bạn cần chuẩn bị rau mồng tơi, lạc và đậu nành. Mỗi thứ cần chuẩn bị một nắm nấu chung với khoảng 1 đến 2 kg xương ống.
 

Cách thực hiện:
• Bạn đem xương ống hầm nhừ trong nồi áp suất.
• Sau đó mới cho lạc và đậu nành vào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Khi thấy các nguyên liệu gần chính mới cho rau mồng tơi vào nấu cùng vì rau mồng tơi rất nhanh chín.
 

Sử dụng khi còn nóng, dùng hết phần nước của canh sẽ rất hiệu quả đối với người bị mộng tinh.
 

Củ súng – “Ăn gì bổ nấy”
 

Từ xa xưa người ta đã coi củ súng là một trong những món ăn và bài thuốc vô cùng tốt cho sức khỏe. Giúp bồi bổ khí lực, gân cốt khỏe mạnh và đặc biệt chữa mộng tinh rất tốt.

Với bài thuốc chữa mộng tinh bạn cần chuẩn bị: Củ mài tươi, hạt sen, củ súng, đậu đen, vừng đen, các loại gia vị.
 

Cách thực hiện:
 

• Đầu tiên bạn đem củ mài đi rửa sạch và gọt vỏ. Ngâm củ mài ở trong nước trong vòng 2 giờ để loại bỏ chất chua. Vớt củ mài ra thái thành lát nhỏ để nấu.
• Hạt sen tiến hành bóc sạch vỏ và thông tâm.
• Rửa sạch củ súng và thái thành lát mỏng.
• Vừng đen đảo qua cho tới khi có mùi thơm.
• Đậu đen đem rửa sạch.
• Tất cả nguyên liệu lấy một lượng bằng nhau, sau đó đem nấu thành cháo và dùng thay cơm khi còn đang nóng.
 

Nên ăn từ 2 – 4 lần/ tháng và sử dụng càng lâu càng tốt. Vì đây là bài thuốc rất tốt cho sức khỏe.
Các bài thuốc nói trên đều an toàn nhưng cho hiệu quả khá chậm và đối với mỗi người lại cho kết quả khác nhau. Đồng thời, đây không phải là phương pháp có thể trị bệnh triệt để.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp nam giới hiểu rõ hiện tượng mộng tinh là gì?

Các tìm kiếm liên quan đến hiện tượng mộng tinh
hiện tượng mộng tinh liên tục
hiện tượng mộng tinh ở tuổi dậy thì
cách trị dứt điểm bệnh mộng tinh
không có hiện tượng mộng tinh
cách để mộng tinh
mơ mộng tinh đánh con gì
mộng tinh điềm gì
thuốc chữa bệnh di mộng tinh